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  • Extrait de la chaîne Qualité de vie au travail

    • Qualité de vie de travail

      Les situations de stress font partie de notre quotidien et nous empêchent d'avoir la pleine capacité de nos moyens. Pourtant, des techniques existent pour vous aider à mieux appréhender votre stress et même le rendre stimulant. 
      Cette chaîne de formations en ligne vous donne les clés pour apprendre à gérer votre stress et en tirer profit !

      9 cours

      3 parties

      2 heures
      Notation: 96.2%
      objectifs pédagogiques
      • Identifier les types de stress et leurs origines
      • Comprendre comment dompter son stress
      • Mettre en place des techniques de gestion de son stress et de ses émotions
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